당 없는 - 설탕 습관을 그만두세요
Sugarless는 당 중독에서 벗어나 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 도와주는 라이프스타일 앱입니다. 소프트웨어 엔지니어인 Viktor Sec와 심리학자인 Michal이 개발한 Sugarless는 심리치료 원리와 습관 변화 기술을 결합하여 설탕 자유로운 삶을 향한 단계별 여정을 안내합니다.
Sugarless를 사용하면 추가된 설탕을 제거하는 것부터 전체 케토 다이어트를 따르는 것까지 여러 전략 중 선택할 수 있습니다. 이 앱은 매일 제공되는 조언, 동기 부여 메시지 및 연구 사실을 통해 동기를 유지하고 일관성을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 진행 상황을 추적하고 성공적인 무설탕 일 수의 연속성과 백분율을 확인할 수 있습니다.
Sugarless의 독특한 기능 중 하나는 목표를 달성하면 번성하고 그렇지 않으면 시들어가는 가상 정원인 Blooming Garden입니다. 진행 상황을 시각적으로 표현하는 이 기능은 동기 부여와 책임감을 더해줍니다.
프리미엄 Journey를 선택한 사용자를 위해 Sugarless는 설탕이 없는 라이프스타일을 더 쉽고 오래 지속할 수 있도록 추가 기능을 제공합니다. 그 중 하나는 설탕 갈망이 일어났을 때 즉각적인 안정을 제공하는 Panic Button 위젯입니다. Panic Button은 인지-행동 요법 원리에 기반한 갈망 극복을 위한 실행 가능한 전술을 제공합니다.
개인 정보 보호는 Sugarless에게 최우선 사항이며 모든 데이터는 사용자의 기기에만 저장됩니다. 이 앱은 개인 정보를 수집하거나 저장하지 않습니다. 그러나 개발자는 사용자 피드백을 중요시하며 사용자의 경험을 subreddit이나 이메일을 통해 공유할 것을 권장합니다.
추가된 설탕을 제거하거나 설탕이 없는 라이프스타일을 시작하려는 경우 Sugarless는 성공을 위해 필요한 지침과 지원을 제공합니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 건강하고 설탕이 없는 삶을 향한 여정을 시작하세요.
Sugarless - Quit Sugar Habit에 대한 사용자 리뷰
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